「黄５」「青S」「黄４」「青４」「黄S」 腹筋19回 背筋24回

能登麻美子、川澄綾子という大沢事務所の先輩・後輩コンビによる番組。 前身は「まるなび？」だったのが川澄さんがやってきたことでリニューアルしたそう。つまり川澄さんが「！」なｗ(ry しかし、川澄さんはリニューアルする番組によく付いてくる方だったり…

まーちゃんいまげんきかぁ (2005/1/31「きらきらアフロ」より)